shoulderSecrets

Das Schultergelenk zeichnet sich durch seine hohe Beweglichkeit aus, was jedoch auch seine Verletzungsanfälligkeit erhöht. Um die Stabilität des Gelenks zu gewährleisten, sind gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen wichtig. Diese Übungen fördern die Gelenkfunktion und helfen, das Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu erhalten, wodurch das Risiko von Verletzungen reduziert wird.

WARUM?

• Vertiefung der Kompetenzbereiche: Anatomie, Physiologie, funktionelle Bewegungsabläufe, Beurteilung Körperstatik, Testung und Trainingsplanerstellung
• Kennenlernen einer essentiellen Technik zur aktiven Aktivierung des Schultergelenks, welche in vielen Übungen transparent umsetzbar ist
• Individuellere Trainingsmethoden und -konzepte für den Kunden im funktionellen Trainingsbereich
• Erweiterung des Übungsrepertoires für gesundheits- und leistungsorientierte Zielgruppen
• Fachliche Ausarbeitung effektiver trainingsspezifischer Lösungen bei diversen Schulterbeschwerden und -Instabilitäten

FÜR WEN?

• Für alle lizenzierten Fitnesstrainer, Physio-Fitnesstrainer/in und Rehasport-Übungsleiter/in, die sich weiterbilden oder spezialisieren möchten.

Termine

07.-08.06.2025: Memmingen